【蜜月行】蘇州萬豪酒店分享訂房



又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是【蜜月行】蘇州萬豪酒店分享訂房

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息描述: 結合了奢華的環境與優質的設施,蘇州萬豪酒店 提供桑拿浴和游泳池。

酒店裡面的便利設施包括舞廳、商務辦公樓層和兒童俱樂部。 Wi-Fi覆蓋整個酒店,也就是說當您待在這裡時能隨時連結到網路。

訂房最底價在蘇州萬豪酒店 裡面的每個舒適的客房皆包括微型酒吧、Ipod擴展基座和冰箱。 所有房間的獨立衛浴都提供拖鞋、浴袍和淋浴。

旅客能享用蘇州萬豪酒店 的每日早餐。

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活動設施健身室, 游泳池, 高爾夫球場, 桑拿, 浴缸, 花園, 夜店, 水療中心, 兒童游泳池

飯店服務商務中心, 接待大廳, 電梯, 24小時接待櫃檯, 宴會設施, 會議室, 外幣兌換, 懂多國語言職員, 保險箱, 晨喚服務, 會議室, 洗衣服務, 影印機, 舞廳, 行政樓層, 寄放行李

網際網路飯店提供高速網際網路。 提供預訂民宿限時折扣無線上網。

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入住時間2:00 PM點之後

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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 路跑》2018跑步大調查 66.7%跑者變瘦了!


《運動筆記》針對跑者所進行的「2018跑步大調查」,調查時間自2018年12月24日至2019年1月15日,為期23天,總共蒐集5079份完整填答問卷。調查對象包含全台北、中、南、東部地區跑友,以及外島和部份海外跑者。

 

問卷題目中的「跑步以來,你瘦了幾公斤?」被跑者討論得最為熱烈,根據這次調查統計,發現高達66.7%的填答者跑步以來都瘦了!其中以瘦1-3公斤(22%)為最多,不過,體重不動如山的也有25%、不但沒瘦還變重的則有8%。

 

中國醫藥大學教授,同時也是中醫大附設醫院家醫科主任的林文元醫師,針對這次調查中男性與女性的跑步瘦身成果進一步以SPSS軟體交叉分析,發現男性的瘦身效果顯著比女性要高;填答者瘦身的公斤數與規律的跑齡年數、每週跑步次數、每次跑步時間、以及每週跑步總公里數的不同,皆有統計學上的顯著差異(P<0.001)。

 

林文元醫師指出,簡單而言,跑者在規律跑步後,一開始的前兩年瘦身效果會很顯著,接下來則持平,維持一直跑步並不會一直瘦;而以這次填答者的數據分析,跑齡5~8年的跑者瘦身效果最好。

 

至於每週跑步次數,林文元醫師在交叉分析後發現以跑5~6次的跑者瘦得最多;每次跑步時間,以1~2小時者減重的成果最好;而在每週跑步總公里數方面,81~100公里的跑者瘦身成果最好。

 

林文元醫師以多年的瘦身門診經驗強調,「飲食控制」其實是能否成功瘦身的重要關鍵,而有規律運動習慣者,通常自制力很高,飲食不會亂吃,跑者的飲食控制通常也較成功。

 

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 我竟想嚴格的取締,她多疼你!


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